2014/10/27 Category : 未選択 乳酸菌を摂り入れてから 私は１年半前から乳酸菌を毎日摂取しています。 子供が二人いますが、家族で毎日欠かさずです。 手軽なドリンクなどで乳酸菌を摂っているのですが、 手間もかからないし、美味しいので続けられる秘訣になっていると思います。 時間は朝食後にしています。 バタバタと忙しい時間ですが、習慣になっています。 私の効果は、便通がとてもよくなりました。 今までもそれほど悪くはなかったのですが、 ２日に一回くらいの便通だったのが、今では毎日出るようになりました。 それと、お肌の調子がとても良くなりました。 化粧品はなにも変えていないのにお肌がツルツルなんです。 風邪をひきやすく、ひいたらこじらせてしまう主人でしたが、 風邪をひかなくなりました。 そしてひいたとしても長引かなくなりました。 これは子供たちにも同じ効果がありました。 集団生活をするようになり、毎月風邪をひいて熱を出していました。 流行する時期には胃腸炎などにもかかっていました。 それが、気付けば半年も熱を出していなかったり、熱が出ても一日で回復したりしました。 乳酸菌のおかげで腸が綺麗になった事が良かったのかなと思っています。 ドリンクでも摂れますが、キムチや納豆など乳酸菌を多く含む食材も積極的に食べています。 今までで一番体への効果があったので、これからも期待しています。 乳酸菌で腸を綺麗にして、ガンなどの病気も防げるといいなと思っています。 PR Comment0 Comment Comment Form お名前name タイトルtitle メールアドレスmail address URLurl コメントcomment パスワードpassword
